2021-01-01から1年間の記事一覧

野菜不足だった

野菜をしっかり摂ると確かに健康状態が良くなるーこれを実感することがあり,誰かに伝えたくなったのでブログを始めることにした. 2か月ほど,毎日の夕食をファイトケミカルスープにしていた. ファイトケミカルとは何か,とか,効果があるのかないのか,と…